Főoldal | Ausztria | Svájc | Németország | Svédcsavar | Sajtó cikkek | Turisztikai cikkek - PR cikkek | Interjúk | Saját Flickr Galéria

Őszi citromkúra

Itt az ősz, vírusos betegségek helyett próbáld ki Romolo Mantovani módszerét!

A tisztítókúrák szükségességéről már biztos többen olvastak. Ebben a cikkben az egyik hatásos méregtelenítő tisztítókúrával, a citromkúrával ismerkedhetsz meg.

A citromkúra kiváló vérszegénység, túlsúly, ízületi gyulladás, vese- és májbetegségek, meszesedés, kövek, krónikus gyulladás és fetőzések, székrekedés esetén. Fejleszti az immunrendszert, ezáltal ellenállóvá teszi a szervezetedet a kórokozókkal szemben.

A citromkúra végzésének - miként a többi tisztítókúrának is - legjobb ideje a tavasz és az ősz.

A citromkúra azt jelenti, hogy az alábbi táblázat szerinti citrom kicsavart és leszűrt levét iszod meg.

A csavaráshoz kerüld a fémcsavarót, használj műanyag, fa, kerámia vagy üveg anyagú csavarót! Ugyanígy a szűrő is legyen műanyag, és a fogzománc épsége miatt érdemes szívószállal inni a citromlevet.

A táblázat a napok számát, és az ezzel növekvő citromszámot mutatja. A fogmosással érdemes várni, mert a sav oldja a fogzománcot, és a fellazult állapotban végzett sikálás nem tesz jót a fogaknak. Várd meg inkább az étkezés végét, illetve a reggeli ivás után várj fél órát!

CITROMKÚRA      
  éhgyomorra ebéd előtt fél órával vacsora előtt fél órával
1. nap 1    
2. nap 1 1  
3. nap 1 1 1
4. nap 2 1 1
5. nap 2 2 1
6. nap 2 2 2
7. nap 3 2 2
8. nap 3 3 2
9. naptól 15. vagy 18. napig 3 3 3
16. vagy 19. nap 3 3 2
17. vagy 20. nap 3 2 2
18. vagy 21. nap 2 2 2
19. vagy 22. nap 2 2 1
20. vagy 23. nap 2 1 1
21. nap 24. nap 1 1 1
22. vagy 25. nap 1 1  
23. vagy 26. nap 1    

A tisztítókúra nem volna méltó nevére, ha nem lennének tisztulási tünetek. Előfordulhat fejfájás, hányinger, szédülés, bőrkiütések stb. Ilyenkor ne add föl, hanem folytasd a citromkúrát!

Érdemes növényi étrendet tartani a citromkúra alatt, hogy az említett méregtelenedési tünetek csökkenjenek.

Terhesség, szoptatás alatt a citromkúra ellenjavallott!

Szerző: Vadász Ákos Tullió, jógaoktató

Vissza » Wellness - Fitness

 

A cikk ajánlása!


Aktív rovatok



Szakmai partnereknek



Hasznos linkek



Iratkozzon fel INGYENES hírlevelünkre:
Név:
E-mail cím:

Adatait bizalmasan kezeljük, más részére nem adjuk át!







All right reserved: www.aktivpihenes.hu | Honlapkészítés - XLS.HU -
Ranking-Hits