Fotó: Heinz Toperczer

Szerző: domb

Lemosva magunkról a mindennapok porát

Nem véletlen, hogy immár fél évszázada zöld szívecske Stájerország idegenforgalmi jelképe. A különleges természeti adottságokkal rendelkező osztrák tartományon belül is kiemelkedik Magas-Stájerország (Hochsteiermark): területének 75 százaléka erdő.

Peter Rosegger legendás erdei iskolája, mely ma múzeum. Fotó: Jakob Hiller

Autóval Bécstől és Graztól egyaránt egyórás az út a Semmering autópályán. Ha Budapestről indulunk, három óra alatt érjük el Mürzzuschlagot, Stájerország kapuját. Így nevezte a városkát a híres osztrák író, Peter Rosegger, akinek „Waldheimat” vidékéhez is közel vagyunk. A nálunk főként síterepeiről híres élményrégió minden évszakban ideális üdülőhely, ahol megszabadulhatunk zaklatott mindennapjaink feszültségétől, és testi-lelki feltöltődést remélhetünk. 

   Alpesi rétek illata. Fotó: Heinz Toperczer

Sziklás hegyvonulatok látványa, alpesi rétek illata, állat- és növényfajokban gazdag, zaj- és pormentes erdőségek, sebes patakok, ringató tavak... - és az aszályos esztendő dacára is üde zöld növényzet mindenfelé. Az ember ösztönösen igyekszik minden érzékszervével megragadni a természet csodáját. De turisztikai szakemberek, terapeuták, speciálisan képzett pedagógusok is segítenek abban, hogy az élmény maradandó, mély legyen, s az erdőjárás az egészségünket is szolgálja. 

  A neubergi kolostorra nyíló panoráma. Fotó: domb

Festői környezetben, a Schneealpe hegységre és a neubergi kolostorra nyíló panorámával gyönyörködtető hegyoldalban indulnak Eva Woldrich erdőfürdő-tréner foglalkozásai (waldschritte.at), a résztvevők megismerkedhetnek egy új, lassan nálunk is elterjedőben lévő, aktivizáló, frissítő kikapcsolódási módszer alapjaival. Japánban dolgozták ki, ott orvosok javasolják mint gyógyterápiát azoknak a pácienseiknek, akik belefáradtak a nagyvárosi nyüzsgésbe, és a stresszes életük már az egészségüket veszélyezteti. Nem tempós túráról van szó, ki-ki csendben, a maga természetes ritmusában halad, a neszekre, illatokra figyel. A pszichére és a testre egyaránt kedvezően ható erdei séta közben, pihenőkön bensőséges beszélgetésekre, meditációra, jógagyakorlatokra is sor kerül.

 Meditáció és jógagyakorlat is belefér. Fotó: Nicole Seiser

Évezredeken át az ember élettere az erdő volt, itt ma is nyugalomra lelünk, kitisztul a tüdőnk, ellazulunk, megtaláljuk a belső békénket, és – tudományos vizsgálatok is igazolják – megszűnnek az alvászavarok, a vérnyomási értékek normalizálódnak, erősödik a szervezet ellenálló-képessége. 

A zöld a remény színe, felélénkít, jó hangulatot kelt. De a természet minden érzékszervünkre kedvezően hat: a fák illata, néhány szem szeder vagy szamóca zamata, a moha érintése vagy az tisztáson tett mezítlábas séta örömöt ad, energiával tölt fel. A Mürzer Oberland Természeti Park szívében különleges családi élményparkot alakított ki Barbara Holzer mozgásterapeuta és erdőpedagógus. Az „Érzékek erdeje” (wald-der-sinne.com) babakocsival, tolókocsival is bejárható; az ösvényeken, állomásokon és a pihenőhelyeken kellemes érzékszervi benyomásokat szerezhetünk.

  Alpesi nyugalom. Fotó: Tom Lamm

Lelki feltöltődést is remélhetünk, ha az erdőjárást követően betérünk Neuberg középkori kolostorának impozáns gótikus templomába, vagy egy útszakaszon zarándokokhoz csatlakoznuk, akik kápolnáknál, virágos réteken megpihenve, gyalogosan igyekeznek Mariazell kegytemplomához.

Kapcsolódó programként ajánlható valamelyik gyógynövény tanösvény. Egyik kedvelt hely a síterületként és nyári üdülőhelyként is kedvelt Aflenz környéke, ahol a vezetett túrákon megismert fűszer- és gyógynövényekből be is gyűjthetjük az évi szükségletünket. (heilpflanzenwissen.at)

 Az alpakák is jól élnek. Fotó: Tanja Riegler

Alpesi környezetben unikumnak számítanak a Dél-Amerikában őshonos alpakák, a Mürzzuschlag közelében lévő Gutenbrunn falucskában, az alpakafarmon megismerkedhetünk velük (alpaka-gutenbrunn.at). Finom gyapjuk miatt tenyésztik őket. E békésen kérődző, kecses formájú jószágok a nyugalmukról is ismertek, ennek ellenére nem mindig tűrik a simogatást. Ha a család apraja ragaszkodna az állatsimogatáshoz, vigyük el őket Mauternbe, a “Varázshegyre”, ott kedvükre ki is tombolhatják magukat. Az óriási erdei szabadidőparkhoz ülő lifttel vagy gyalogösvényen lehet feljutni. Van itt vadaspark, állatsimogató, ragadozómadár-bemutató, árnyas játszótér, mini vidámpark. (derwildeberg.at)

   Helyi ízek. Fotó: Ute Gurdet

Kulináris élményekre is számíthatunk magas-stájerországi üdülésünk során. A helyi vendéglátóhelyek “filozófiája” – mint Ausztria szerte tapasztaljuk –, hogy a régióban előállított, minőségi alapanyag felhasználásával készülnek az ételek. A séfek ügyelnek arra, hogy a kínálatban szerepeljenek a hagyományos ízek, a lemodernebb konyhatechnológiai eljárások pedig azt is lehetővé teszik, hogy a korszerű táplálkozás kívánalmainak is megfeleljenek az ínycsiklandó fogások. Érdemes az idénynek megfelelő, jellegzetesen helyi ételekből rendelni az éttermekben – nyár elején például spárgát, fenyőrüggyel ízesített kompótot; később a rókagomba a sztár, ősszel a vadhúsok és a tökből készült számtalan finomság.

  Faházak az erdőszélen. Fotó: Johannes Schrotthofer

A pihenés céljából érkező vendégek a városi szállodák helyett inkább a tanyaházakban vagy falusi panziókban keresnek szállást, az új sláger pedig az erdei környezetben, fából épült, komfortos üdülőház. A nemrég megnyitott Wiesenquartier-faházak közvetlenül az erdőszélen találhatók Langenwangban. Öt kétszemélyes, teraszos, saját szaunás faház és egy kis fürdőtó áll a vendégek rendelkezésére.

   Ínyenceknek is ajánljuk. Fotó: Johannes Schrotthofer

A reggelire érkező kosárkában regionális specialitásokat találunk, a friss tej, a vaj, a pékáruk, a sonkák és szalámik mind helyi gazdáktól valók. Főétkezésekhez ínyenceknek is ajánljuk a szomszédban lévő Granitzbauer vendéglőt. (További részletek: www.wiesenquartier.at )